Ginnastica per la salute a metodogia Yoga Aplomb

aplomb-seminari.jpg

SEMINARI INTENSIVI PRATICI DI APLOMB

TUTTE LE ATTIVITA' SONO RISERVATE AI SOCI

22/23 Febbraio 2020

COME RITROVARE LA POSTURA COMODA E NATURALE ED AVERE LA SCHIENA ALLUNGATA

“ il bacino è nella sua posizione naturale retroverso o anteverso? “
“ le vertebre Lombari sono nella loro posizione naturale compresse o scollate?”
lavoreremo sulle posizioni della vita quotidiana seduti, in piedi, flessi in avanti e nelle posture dello Yoga di piegamento avanti e di estensione indietro

PROGRAMMA

Sabato

ore 9,30/12,30 e 14,30 /17,00 LEZIONE PRATICA   

Ore 17,00/ 18,15

LEZIONE APERTA A GENITORI E FIGLI: COME AIUTARE I NOSTRI BAMBINI A CRESCERE CON LA SCHIENA DRITTA

Domenica     ore 9,30/12,30 e 14,30 /16,30 LEZIONE  PRATICA  

Ore 16,30/ 17,30

CONFERENZA “VITA SANA E MICROBIOTA INTESTINALE”

----------------------------------------

9/10 maggio 2020

Georgia Leconte – Nicole Le Coz – Anne de Coulston