La plurimillenaria filosofia Yoga offre all’uomo moderno un metodo pratico -HATHA YOGA- di sblocco fisico, di tonificazione, di rilassamento delle tensioni .
Può essere praticato senza limite di età, sesso e stato di salute.
La pratica regolare delle posizioni tradizionali -ASANA- degli esercizi di rafforzamento energetico e di purificazione dalle tossine, della respirazione Yoga -PRANAYAMA- e del rilassamento, diminuiscono le rigidità, i dolori articolari e muscolari e tutti i malesseri causati dello stress.
Nei corsi della nostra scuola di YOGA è costante l’attenzione alla postura e all’allungamento della colonna vertebrale.
Lo YOGA APLOMB può essere praticato in tutte le età e condizioni fisiche, grazie ai diversi livelli di corsi.
RITROVI:
-Postura corretta
-Tonificazione Muscolare
-Rilassamento profondo
Ogni praticante viene seguito personalmente e lavora in base alle proprie possibilità.
TUTTE LE ATTIVITA' SONO RISERVATE AI SOCI
ginnastica per la salute a metodogia YOGA APLOMB
SETTEMBRE
dalle H 18,30 alle h 19,30 Ginnastica per la salute con metodologia YOGA
dalle H 19,30 alle h 20,30 Ginnastica per la salute con metodologia YOGA
OTTOBRE
H 17,30/18,30 Ginnastica per la salute con metodologia YOGA Dolce
H 18,30/19,30 Ginnastica per la salute con metodologia YOGA Avanzati
H 19,30/20,30 Ginnastica per la salute con metodologia YOGA per tutti
