Ginnastica per la salute a metodogia Yoga Aplomb

EQUILIBRO NELL'AZIONE

Ginnastica per la salute a metodogia Yoga Aplomb

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La plurimillenaria filosofia Yoga offre all’uomo moderno un metodo pratico -HATHA YOGA- di sblocco fisico, di tonificazione, di rilassamento delle tensioni .

Può essere praticato senza limite di età, sesso e stato di salute.

La pratica regolare delle posizioni tradizionali -ASANA- degli esercizi di rafforzamento energetico e di purificazione dalle tossine, della respirazione Yoga -PRANAYAMA- e del rilassamento, diminuiscono le rigidità, i dolori articolari e muscolari e tutti i malesseri causati dello stress.

Nei corsi della nostra scuola di YOGA è costante l’attenzione alla postura e all’allungamento della colonna vertebrale.

Lo YOGA APLOMB può essere praticato in tutte le età e condizioni fisiche, grazie ai diversi livelli di corsi.

RITROVI:
-Postura corretta
-Tonificazione Muscolare
-Rilassamento profondo

Ogni praticante viene seguito personalmente e lavora in base alle proprie possibilità.

TUTTE LE ATTIVITA' SONO RISERVATE AI SOCI

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ginnastica per la salute a metodogia YOGA APLOMB

LUNEDI'

SETTEMBRE

dalle H 18,30 alle h 19,30  Ginnastica per la salute con metodologia YOGA

dalle H 19,30 alle h 20,30  Ginnastica per la salute con metodologia YOGA

OTTOBRE

H 17,30/18,30  Ginnastica per la salute con metodologia YOGA Dolce

H 18,30/19,30  Ginnastica per la salute con metodologia YOGA Avanzati

H 19,30/20,30  Ginnastica per la salute con metodologia YOGA per tutti

 

MARTEDI'
MERCOLEDI'
GIOVEDI'
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